دانشجویان دانشگاه فرهنگیان امیر کبیر

بعضی از روش های طبیعی وجود دارد كه می توانند جایگزین خمیر دندان و سفید كننده ها شوند.خوردن "سیب و كرفس" می تواند باعث سفید و مقاوم شدن دندان های شما بشود، تمام پلاك و "جرم‌های دندانی" را از بین می برد و به عنوان یك "مسواك" طبیعی عمل می كند. گفتنی است این دو میوه به دلیل "بافت سلولزی" كه دارند برای دندان های پر كرده بهترین گزینه هستند و دندانپزشكان توصیه می كنند جویدن 5 دقیقه از هر كدام از این میوه ها یا توام با هم باعث سفیدی و تمیز و روشن شدن دندان ها می شود. نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند كه این گیاهان باعث خوشبو شدن "دهان و دندان" می‌شوند.