داروی جديد ضد غبغب

  29 آوريل 2015، سازمان غذا و داروي آمريکا (FDA) داروي کيبلا (Kybella) با نام ژنريک دئوکسي‌کوليک‌اسيد را براي درمان بزرگسالان مبتلا به چربي متوسط تا شديد در زير چانه (غبغب) تاييد کرد. استفاده از اين دارو به هيچ‌وجه براي درمان چربي در خارج از منطقه زير چانه مورد تاييد نيست و توصيه نمي‌شود.

                                              ادامه مطلب ...

ادامه نوشته

معجزه آب سیب زمینی خام در مقابل بیماری‌های کبد و کلیه


معجزه آب سیب زمینی خام در مقابل بیماری‌های کبد و کلیه

به گزارش شفا آنلاین ، خواص شفا  بخش  سیب زمینی خام ازمدتها پیش در طب سنتی شناخته شده، حتی  اعتقاد براین است که سیب زمینی باید خام مصرف شود. در واقع،پوست آن نباید مصرف  شود، زیرا سمی است.سیب زمینی نارس با پوست سبز  برای سلامتی خطرناک است.  دارای  سولانین است، سمی   که در جوانه و قطعات سبز سیب زمینی ایجاد می شود.

آب سیب زمینی خام  برای درمان سرطان بسیار خوب است و برای مقابله با  بیماری های کبد و کلیه مفید است، و همچنین  برای بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت ، بیماری های روماتیسمی، و بسیاری امراض دیگر مفید است به غیر از تمام مزایای که قبلا ذکر شد، نوشیدن آب سیب زمینی خام یک راه عالی برای تقویت ایمنی بدن است

ادامه نوشته

معجزه آب سیب زمینی خام در مقابل بیماری‌های کبد و کلیه


معجزه آب سیب زمینی خام در مقابل بیماری‌های کبد و کلیه

به گزارش شفا آنلاین ، خواص شفا  بخش  سیب زمینی خام ازمدتها پیش در طب سنتی شناخته شده، حتی  اعتقاد براین است که سیب زمینی باید خام مصرف شود. در واقع،پوست آن نباید مصرف  شود، زیرا سمی است.سیب زمینی نارس با پوست سبز  برای سلامتی خطرناک است.  دارای  سولانین است، سمی   که در جوانه و قطعات سبز سیب زمینی ایجاد می شود.

آب سیب زمینی خام  برای درمان سرطان بسیار خوب است و برای مقابله با  بیماری های کبد و کلیه مفید است، و همچنین  برای بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت ، بیماری های روماتیسمی، و بسیاری امراض دیگر مفید است به غیر از تمام مزایای که قبلا ذکر شد، نوشیدن آب سیب زمینی خام یک راه عالی برای تقویت ایمنی بدن است

ادامه نوشته

شپش سر چیست ؟

شپش‌های‌سر (با‌نام علمی Pediculus Humanus Capitis) حشرات  انگلی ریز و بدون بالی هستند که در لابه‌لای موی انسان زندگی‌می‌کنند. این حشرات به‌طور معمول میان کودکان سنین پیش‌دبستانی، ابتدایی، اعضای خانواده و پرستاران آنها مشاهده‌شده‌ و شیوع بیشتری دارند.

مطابق برآورد سالانه، حدود ۶ تا ۱۲ ‌میلیون کودک ۳ ‌تا‌ ۱۱ ‌سال در آمریکا مبتلا به شپش‌سر می‌شوند. باوجود پیش‌پا افتاده بودن مسأله، این موجودات قابل‌انتقال و موذی بوده و گاهی اوقات رهایی از شرّ آنها کار بسیار مشکلی است.

                                                   ادامه مطلب . . .

ادامه نوشته

جدول تغذیه‌ای ارزان و مناسب برای پیشگیری از آنفلوآنزا


جدول تغذیه‌ای ارزان و مناسب برای پیشگیری از آنفلوآنزا



دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص اهمیت تغذیه در کنترل و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، بیماری‌های ویروسی در فصل سرما به مراتب از تابستان بیشتر شیوع می‌یابد. اگر ما بتوانیم برنامه‌ریزی تغذیه‌ای مناسبی داشته باشیم، احتمال بروز این بیماری‌ها و درگیری با آن را کاهش می‌دهیم.

ادامه نوشته

  دستاورد بزرگ دانشمندان در درمان آسیب‌های کبدی

دستاورد بزرگ دانشمندان در درمان آسیب‌های کبدی 

به گزارش سرویس علمی ایسنا، این فرآیند شامل پرورش سلول‌ها بر روی مواد تعریف شده و بدون نیاز به محصولات حیوانی است که درمان‌ها را برای استفاده بر روی مردم ایمن‌تر می‌سازد.

سلول‌های کبد تاکنون به عنوان درمان‌هایی برای مبتلایان به آسیب‌های کبدی مورد استفاده بوده و در برخی موارد موفقیت‌آمیز بوده‌اند. در حال حاضر، اندامهای اهدایی تنها منبع این گونه سلول‌ها به شمار می‌روند.

پرورش سلول‌های کبد از سلول‌های بنیادی می‌تواند منبع نامحدودی برای درمان بیماران ارائه کند اما شرایط مورد استفاده کنونی برای تولید این گونه سلول‌ها جهت تولید انبوه مناسب نیستند.

روش‌های موجود همچنین بر استفاده از محصولات حیوانی مشتق شده از تومورها تکیه دارند که نمی‌توان آن‌ها را به بیماران ارائه کرد.

به گفته دانشمندان، گام بعدی آن‌ها، ارزیابی مقتضی بودن این سلول‌ها برای استفاده در مدل‌های پیش‌بالینی مناسب است.

رویکرد جدید بجای محصولات حیوانی از مواد مصنوعی برای پرورش سلول‌ها استفاده می‌کند. این فرآیند شامل نسخه‌های مصنوعی از مولکول طبیعی laminins است. این مولکول بخشی از چارچوب پشتیبانی است که اطراف سلول را گرفته و ساختار پیچیده یک بافت را شکل می‌دهد.

محققان دریافتند که پرورش سلول‌های بنیادی بر روی laminins، آن‌ها را بسیار کارآمدتر از روشهای قبلی به سلول‌های کبد سازمان‌یافته تبدیل می‌کند.

این یافته‌ها در مجله Stem Cell Reports منتشر شده است.

منبع :

کلسترول خونتان را این گونه پایین بیاورید

محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه با اشاره به این که با تنظیم یک رژیم غذایی مناسب و سالم می‌توان کلسترول خون را کاهش داد، اظهار کرد: با یک رژیم غذایی مناسب و سالم می‌توان کلسترول خون را کاهش داد و در حقیقت انواع میوه‌ها و سبزی‌ها بهترین گزینه برای کاهش کلسترول است.
وی  افزود: میوه‌هایی که فیبر بیشتری دارند تأثیر بیشتری بر کاهش کلسترول دارند. انواع مرکبات، سیب، گلابی، صیفی‌جات، هویج، خیار، مغز دانه‌هایی مانند گردو، بادام درختی، بادام زمینی و... در کاهش کلسترول خون مؤثرند.
عزیزی تصریح کرد: مصرف روغن‌های گیاهی به جای حیوانی، لبنیات به جز کره سرشیر و لبنیات پرچرب، گوشت‌های سفید شامل مرغ‌  و ماهی، مصرف کم گوشت قرمز، مصرف نان و برنج و غیره کلسترول خون را پایین می‌آورد.
این متخصص تغذیه تأکید کرد: مصرف روغن زیتون بهترین گزینه برای کاهش کلسترول خون است. بهتر است به جای روغن‌های صنعتی از این روغن‌ها برای طبخ غذا استفاده شود.
وی در پایان گفت: مصرف غذاهای پرچرب حیوانی مانند کله پاچه و مصرف زیاد تخم‌مرغ از عوامل مؤثر بر افزایش کلسترول خون است. به طور کلی تمایل به مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها همراه گوشت‌های سفید، روغن زیتون، مصرف میوه‌ها و مغز دانه‌ها در وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

چطور از دهانشویه استفاده کنیم؟

عزت الله خامسی متخصص دندان‌پزشک با اشاره به استفاده صحیح از دهان شویه‌ها برای بیماران گفت: اصولاً دهان‌شویه‌ها را زمانی به مریض می‌دهیم که جراحی در دهان داشته باشد و یا کاری در دهان بیمار انجام داده باشیم که در دهان بیمار زخمی ایجاد شود مثل تراشیدن دندان و ترشحات در دهان و یا به علت بوی دهان دهان‌شویه را به بیمار می‌دهیم.
وی ادامه داد: به طور کلی شخصی که هیچگونه ناراحتی نداشته باشد مسواک بزند و نخ دندان را مرتب استفاده کند دهان‌شویه نمی‌دهیم و علتش این است که باکتری‌های زیادی در محیط دهان است و نسبت به موادی که در دهان‌شویه‌ها هستند مقاوم شوند و موضوع دیگر ترکیبات دهان‌شویه‌ها است که ترکیبات دهان‌شویه‌ها از فرمول‌های مختلفی تشکیل شده‌اند و مهمترین آنها کلروسیدین و ویکتورین است.
خامسی در ادامه با اشاره به دهان‌شویه‌هایی که الکل دارند، تصریح کرد: دهان‌شویه‌هایی هستند که الکل دارند و برای دهان مضرند و حتماً باید از دهانشویه‌های فاقد الکل استفاده شود و در کل از دهان‌شویه‌های معمولی نباید بیشتر از یک هفته تا دو هفته استفاده کرد.
داندان‌پزشک اظهار داشت: دهان‌شویه‌ها بعد از جراحی‌ معمولاً باید یک هفته استفاده شود و در مورد بوی دهان معمولاً باید علت را پیدا کرد و تنها به دهان‌شویه اکتفا نشود، به بوی دهان به زبان انگلیسی (Haly touze) می‌گویند این Haly touze‌ها هستند که فرد را مجبور می‌کند تا از دهان‌شویه استفاده کند و یک ماه و نهایتا 6 ماه مصرف می‌کنند.
وی خاطرنشان کرد: بوی دهان علت‌های مختلفی دارد و باید این علت‌ها گوارشی باشد به هر حال توصیه نمی‌شود که از دهان‌شویه به طور مرتب استفاده کنند.

شکار ماهی + عکس



 

شکار ماهی + عکس

  

رکورددارترین جانوران دنیا

گویی کوتوله کوچکتر ماهی جهان و کوچک‏ترین جانور مهره‏دار است. درازیش کمتر از 7/12 میلی‏متر است.

ماهی

- نهنگ آبی بزرگترین جانور جهان است. تا آنجا که می‏دانیم، این جانور بررگترین جانوری است که تاکنون در جهان زیسته است. درازای آن به 35 متر و وزنش به 100 تن می‏رسد. نهنگ از پستانداران است.

نهنگ آبی

ادامه نوشته

رگ ها و مویرگ های انسان

همه چیز در باره رگها و مویرگها در بدن انسان

دستگاه گردش خون و لنف شامل قلب ، شریانها ، وریدها ، مویرگها و رگهای لنفی است. خون پمپ شده از قلب که حاوی مواد غذایی و اکسیژن می باشد توسط شریانها در بدن توزیع می شوند. شریانها پس از انشعاب به شاخه های باریک ، شریانچه ها را بوجود می آورند و شریانچه ها نیز به انشعابات باریکتری به نام مویرگ ختم می شوند.

 

مبادله مواد بین خون و سلولهای ارگانهای مختلف در سطح مویرگها انجام می گیرد. پس از مبادله مواد ، خون مویرگی به وریدچه های منتقل شده و نهایتا توسط وریدهای بزرگ مجددا به قلب برمی گردد. رگهای لنفی نیز بطور بن بست از ارگانهای مختلف شروع و پس از جمع آوری لنف یا مایعات میان بافتی (که عمدتا از خون منشا گرفته است) آن را به سیستم گردش خونی باز می گرداند.

ادامه نوشته

با خواص باورنکردنی این ادویه ایرانی آشنا شوید

 
دکتر حاجی سید جوادی کارشناس مواد عذایی گفت: سُماق درختچه ای است کوهستانی که میوه‌های خوشه‌ای دارد. رنگ میوه ی آن قرمز و قهوه ‏ای است و طعم آن گس است، ولی پس از رسیدن ترش می‏شود. میوه‌ ی سماق پس از کوبیدن به عنوان چاشنی، همراه با غذاهایی مانند کباب استفاده می‌شود.
 
به گفته وی این ماده خوراکی دارای اثرات ضد میکروبی است و همچنین این ماده به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن عمل می کند.علاوه بر این در متون پزشکی قدیم از سماق به عنوان کاهش دهنده اسید اوریک یاد شده است، به همین دلیل از قدیم سماق را به همراه کباب استفاده می کردند که بدن فرد بتواند اسید اوریک حاصل از هضم کباب را تا حدی کاهش دهد.
 
وی اظهار داشت: استفاده از سماق موجب تقویت دستگاه گوارش و کبد می شود و از سوء هاضمه، تورم معده و التهاب در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. سماق دارای خاصیت سم زدایی و ضدالتهاب برای کبد است، در موارد تهوع، استفراغ و اسهال به خصوص اسهال خونی استفاده از سماق بسیار موثر است .
 
حاج سید جوادی اظهار داشت: خوردن مرتب سماق برای مبتلایان به دیابت و همچنین برای برطرف کردن بی اشتهایی، تب، روماتیسم و نقرس مفید است . نتایج تحقیقات نشان می دهد که سماق از طریق آنزیم آلفا آمیلاز ، قند خون را کاهش می دهد( آنزیم آلفا آمیلاز قندهای سنگین را تبدیل به قندهای ساده می کند.) از این رو سماق همچنین کاهش دهنده قند خون است 
 
حاج سید جوادی خاطرنشان کرد : سماق اثر ضد میکروبی قوی بر روی تعداد زیادی از میکروارگانیسم های خطرناک و بیماری زا در بدن دارد و می تواند مانند آنتی بیوتیک برای بدن عمل کند.

محلول آب و شکر معجزه رفع خستگی در ورزشکاران استقامتی

محلول آب و شکر معجزه رفع خستگی در ورزشکاران استقامتی

به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از سایت MNT، دوندگان ماراتن می‌توانند از این محلول استفاده کنند تا از خستگی هنگام دویدن جلوگیری کنند. خوردن این محلول می‌تواند تاثیر زیادی بر موقعیت دوندگان ماراتن داشته باشد.

نتایج این تحقیقات در مجله آمریکایی فیزیولوژی منتشر شده است.

محققان در این تحقیقات تاثیر ورزش استقامتی را بر میزان گلیکوژن کبد بررسی کردند و تحقیق کردند که چگونه می‌توان از خستگی جلوگیری کرد.

آنها تاثیرات نوشیدنی‌های مختلف حاوی سوکروز و گلوکز را بررسی کردند تا ببینند که هر کدام از این کربوهیدرات‌ها چگونه می‌توانند بر فرد در مقابله با خستگی کمک کنند.

بررسی‌ها نشان داد که دریافت کربوهیدرات‌ها به شکل گلوکز یا سوکروز از تحلیل رفتن میزان گلیکوژن در کبد جلوگیری می‌کند و می‌تواند در مقابله با خستگی مفید باشد. سوکروز و گلوکز هر دو کربو هیدارت های مهمی هستند.

تفاوت بین این دو این است که هر مولکول سوکروز از یک گلوکز و یک فروکتوز ساخته شده است به نظر می‌رسد که تلفیق منابع مختلف تندی باعث می‌شود که بهتر بتوان این قندها را جذب کرد.

نوشیدنی‌های ورزشی زیادی برای افزایش انرژی در حین ورزش ساخته شده‌اند و بسیاری از آنها هنوز هم بر پایه گلوکز هستند.

محققان پیشنهاد می‌دهند که برای افزایش کارایی و دیرتر خسته شدن ورزشکاران استقامتی می‌توانند از محلول آب و شکر استفاده کنند.

بدین شکل که در هر ساعت ورزش 90 گرم شکر مصرف کنند و به ازای هر هشت گرم شکر 100 میلی لیتر آب به آن اضافه کنند.

منبع :

 

شناخت سلول های بنیادی سرطان ونقش آن در درمان سرطان

تحقیقات در زمینه سلول های بنیادی همچنان ادامه دارد و ما نیز از کشف هایی که در این زمینه رخ می دهد ، بسیار سخن گفته ایم . اخیرا و با شناخت روز افزون سلول های بنیادی، دانشمندان به شواهد محکمی در رابطه با اثبات نظریه بحث برانگیز رشد تومورهای سرطانی دست یافته اند که می تواند در تشخیص و درمان سرطان انقلابی به پا کند.



دیدگاه فعلی، سرطان را ناشی از تغییر شکل (موتاسیون) سلول های عادی و تبدیل شدن آنها به سلول سرطانی می داند. سلول هایی که به صورت غیر قابل کنترلی تکثیر شده و مانند خود را به وجود می آورد. در این دیدگاه، ایده اصلی این است که هر سلول سرطانی مانند بقیه سلول های سرطانی است و مرتب تکثیر میشود. (مانند مامور اسمیت در فیلم ماتریکس) اما سه مطالعه مستقل نشان داده اند که این دیدگاه اشتباه است.

این تحقیقات جدید نشان می دهند، که تعدادی سلول در یک توده سرطانی وجود دارند که نقش کلیدی را در تکثیر سلول ها بازی می کنند. در واقع سلول های سرطانی هم دارای تعدادی سلول بنیادی سرطانی هستند که وظیفه اصلی تکثیر را به عهده دارند.

اگرچه وجود سلول های بنیادی سرطانی مدت ها است که تقریبا ثابت شده، اما این اولین بار است که دانشمندان اثبات کرده اند که آنها در داخل تومورها وجود دارند و روند تکامل طبیعی خودشان را دنبال می کنند.

به گفته لوییس پارادا، از مرکز درمانی دانشگاه ساوت وسترن تگزاس در دالاس می گوید، با این کشف، درمان باید به جای تاثیر روی تمام سلول های سرطانی موجود در یک توده تومور، فقط روی کشتن این سلول های بنیادی متمرکز شود. «در گذشته ما سعی می کردیم تا تمام سلول های موجود در داخل تومور را از بین ببریم. اما الان می دانیم که از بین بردن نوع خاصی از سلول ها کافی است.»

وی می گوید: «کاهش اندازه یک توده سرطانی به نصف بر اثر درمان هیچ اهمیتی ندارد. آنچه مهم است، نابود کردن این سلول های بنیادی و جلوگیری از رشد دوباره توده است. خبر خوب اینجا است که ما الان می دانیم دنبال چه هستیم.»

لطفا دست از اعتماد به سقف بردارید!

برای بسیاری از ما پیش آمده با اشخاصی روبرو شده‌ایم که در اولین برخورد با آنها از طرز رفتار و گفتارشان حیرت زده و یا حتی از شدت تعجب میخکوب شدیم. این افراد چنان اعتماد به نفسی دارند که دیگر شاید نشود به آنها گفت فرد دارای اعتماد به نفس بلکه باید به آنان لقب کوه اعتماد به نفس را داد.

اعتماد به نفس در موفقیت و کامیابی هر شخص نقش موثری دارد. میزان اتکای به نفس می‌تواند چراغ راه و هدایت کننده فرد به سوی پله‌های موفقیت باشد و بهتر است بگوییم، اگر شخص با توانایی‌های بی‌نظیر و سطح تحصیلات بالا، به خود باور نداشته باشد بی شک نمی‌تواند در عرصه‌های مختلف زندگی، خوش بدرخشد.

** کوهی از اعتماد به سقف !؟
برای بسیاری از ما پیش آمده با اشخاصی روبرو شده‌ایم که در اولین برخورد با آنها از طرز رفتار و گفتارشان حیرت زده و یا حتی از شدت تعجب میخکوب شدیم. این افراد چنان اعتماد به نفسی دارند که دیگر شاید نشود به آنها گفت فرد دارای اعتماد به نفس بلکه باید به آنان لقب کوه اعتماد به نفس را داد.
امیر 32 ساله اعتماد به نفس بالا را یکی از خصوصیات بارز خود می‌داند و می‌‌گوید: این صفت طلایی در من سبب شد به موفقیت چشمگیری دست پیدا کنم و قضاوت دیگران در این زمینه برایم اهمیت ندارد. البته بهتر است درجه اعتماد به نفس تا حدی پیش نرود که منجر به خود بزرگ‌بینی و غرور کاذب شود.
دکتر حسین ابراهیمی‌مقدم روانشناس درباره اعتماد به نفس بیش از اندازه و دلایل آن، می‌گوید: اینگونه افراد به دلیل انجام امور مختلف از جانب خانواده و دوستان مورد توجه و تشویق بیش از حد قرار می‌گیرند که این مسئله سبب بالا رفتن سطح اعتماد به نفس آنها می‌شود. البته در بسیاری مواقع اتکای به نفس بالا و کاذب این افراد از همنشینی با اشخاصی که دارای اعتماد به نفس پایینی هستند نشات می‌گیرد.
 
ادامه نوشته

نقش بازی کودکان در درک مشکلات اجتماعی

نقش بازی کودکان در درک مشکلات اجتماعی 


جعفر بای آسیب شناس در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان عنوان کرد: بازی یکی از نیازهای اساسی کودکان و مهمترین‌ و اساسی‌ترین فعالیت کودک به شمار می‌رود که در عین سرگرم کردن کودک، کارکردهای مهم دیگر را دارا است که هر یک از این کار کردها به جنبه‌ای از زندگی کودک مربوط می‌شود که او را برای ورود به زندگی بزرگسالی آماده می‌سازد.

وی افزود: بازی برای کودکان نقشی حیاتی داشته و موجب رشد روح و وسیله‌ای برای شادی خاطر کودکان است.

بای تصریح کرد: بازی باعث رشد زبان شناخهتی کودک می‌شود وهمچنین‌ بازی رشد اجتماعی و عاطفی کودک را تسریع می‌کند و درک بیشتر مسایل اجتماعی، کنترل احساسات و یافتن شیوه مناسبی برای ابراز عقاید را تقویت می‌کند.

منبع :

ورزش‌های استقامتی افزایش متابولیسم بدن

ورزش‌های استقامتی به دلیل مصرف انرژی و کالری؛ سوخت‌ و ساز بدن را افزایش می‌دهد.
دکتر پارسا متخصص تغذیه در اشاره به راه‌های افزایش متابولیسم بدن اظهار داشت: مقدار متابولیسم بدن برای افراد مختلف متفاوت است و به طوری که در حالت‌های موازی و فعالیت بدنی یکسان، سوخت و ساز افراد نسبت به یکدیگر متفاوت است.
 
وی بیان کرد: ورزش‌های مداوم مثل پیاده‌روی سریع، صحرانوردی و دوچرخه‌سواری باعث سوختن بیشتر چربی است و همچنین نرمش کردن با شکم خالی سبب می‌شود سطح گلیکوژن در ماهیچه‌ها پایین آمده و بدن برای تامین انرژی از چربی استفاده کند و همین امر سبب افزایش سوخت و ساز در بدن اشخاص می‌شود.
 
این متخصص با بیان اینکه تامین انرژی معمولا از ترکیبات هیدراته و چربی است، افزود: استفاده از ورزش‌های استقامتی باعث از بین رفتن بافت‌های ماهیچه‌ای شده و بدن برای این پارگی کالری زیادی را باید بسوزاند و همچنین با تحرک و مصرف غذاهای متنوع سبب افزایش متابولیسم بدن و حتی لاغر شدن افراد می‌شود.
 
پارسا ادامه داد: افزایش تعداد وعده‌های غذایی با حجم کم همراه با نرمش روزانه قبل از صبحانه کالری زیادی از بدن می‌گیرد که این همان افزایش متابولیسم بدن افراد است.
 
وی ابراز داشت: از دیگر عوامل افزایش متابولیسم خوردن مغزهای روغنی است به طوری که این مغزها حاوی مقادیر زیادی اسید‌های چرب، امگا 3 و همچنین اسید آلفا است که به علت چربی‌های اشباع نشده تک زنجیری، مواد خوبی برای افزایش متابولیسم است.
 
پارسا تصریح کرد: نوشیدن روزانه هفت لیوان آب سبب کارکرد بهتر دستگاه گوارش و جذب و هضم غذا می‌شود و این امر به خودی خود سبب افزایش فعالیت‌های بدن و به تبع بالا رفتن سوخت و ساز می‌شود.
 
وی در پایان گفت: اضافه کردن ادویه‌هایی همچون فلفل قرمز، و غذاهای تند در افزایش متابولیسم بدن مفید و موثر است.

هفت عادتی که مغز را زود پیر می‌کند

هفت عادتی که مغز را زود پیر می‌کند 

رژیم غذایی پرچرب و پرکالری، استرس مزمن، کم خوابی، نشستن طولانی مدت در طول روز، تنبل کردن مغز، استعمال سیگارو زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابانهای شلوغ، هفت عادت اشتباهی هستند که سبب پیری زودرس مغز می شوند.

ادامه نوشته

این میوه در درمان ریزش مو معجزه می‌کند

این میوه در درمان ریزش مو معجزه می‌کند 

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، نصف میوه انبه یک سهم از نیاز بدن به میوه را در طول شبانه‌روز تامین می‌کند و خواص آن مشابه میوه هلو و آناناس است، همچنین برای تقویت بینایی مصرف این میوه توصیه شده و برای افزایش دید در سالمندان مصرف انبه موثر است.

غرغره عصاره انبه به همراه آب ملایم برای درمان گلودرد موثر بوده و از آنجایی که این میوه دارای خواص و ویتامین‌های بی‌شماری است برای درمان کم خونی نیز توصیه می‌شود.

۱۰۰ گرم انبه داری ۱۰۰ کالری بوده و از این لحاظ شبیه موز است، لذا کسانی که مبتلا به بیماری دیابت یا قند هستند مصرف زیاد انبه برای آنها توصیه نمی‌شود.

پوست انبه خاصیت ضدالتهابی داشته و میوه آن نیز علاوه بر اینکه ضربان قلب و فشار خون را کنترل می‌کند علائم آسم را نیز برطرف کرده و میوه‌ای آرام‌بخش کننده به شمار می‌رود.

انبه به دلیل فیبر یبوست را برطرف کرده، همچنین مصرف آن به صورت مداوم مانع از ریزش مو شده،‌ ناراحتی‌های کبدی را برطرف می‌کند و برای درمان سینوزیت مؤثر است.

منبع :

صدا دادن زانو نشانه بیماری نیست

صدا دادن زانو نشانه بیماری نیست 


 

دکتر رامین فرزام روز چهارشنبه درگفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: اغلب مردم در زندگی روزمره و هنگام نشست و برخاست ها صدایی را در ناحیه زانو احساس و آن را هشداری برای ظهور و بروز بیماری های مفصلی تلقی می کنند.

وی اظهارکرد: صداهایی که در ناحیه زانو تولید می شود علت های مختلفی دارد.

فرزام با اشاره به اینکه صداهای داخل مفصل زانو می تواند علت های زمینه ای داشته باشد، ابرازکرد: با خم و راست شدن زانو، فشار داخل مفصل این ناحیه تغییر می کند حباب های co2در آن ایجاد و می ترکد که در نهایت صدا تولید می شود.

وی دومین علت بروز صدا در زانو را عبور تاندون از روی برجستگی های استخوانی عنوان کرد و افزود: این موضوع نیز به تولید صدا منجر می شود.

این متخصص ارتوپد مرکز آموزشی و درمانی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان ادامه داد: بنابراین به افراد توصیه می شود در صورت صدا دادن زانو همراه با درد، تورم و ناراحتی های دیگر برای بررسی بیشتر به متخصص مربوطه مراجعه و در صورت تشخیص مورد نسبت به درمان های لازم اقدام کنند.

وی خاطرنشان کرد: عموم مردم برای کاهش ابتلا به بیماری مفصلی مانند آرتروز و یا پوکی استخوان حرکات ورزشی منظم تمرینات تقویت ماهیچه ها و مفصل زانو را انجام دهند.

وی همچنین وزن متعادل و پیروی از الگوی غذایی مناسب را از دیگر راه های پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مفصلی ذکر کرد.

منبع :

تأثیر تغییرات نامناسب خواب در بروز دیابت

تأثیر تغییرات نامناسب خواب در بروز دیابت 

 

به گزارش سرویس علمی ایسنا منطقه اصفهان نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که حتی تغییراتی اندک در ساعات برخاستن از خواب می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد.

محققان خاطرنشان کرده‌اند که کارمندان شیفتی به علت تغییر دائم ساعت خواب بدن و به وجود آمدن اختلالات درونی با مشکلات بزرگ سلامتی رو به رو هستند.

این خطر برای افراد میانسالی که ساعات خواب و بیداریشان عادی و طبیعی نیست در قالب افزایش سطوح چربی در خون بروز می‌کند.

علاوه بر این سطوح پایین ترکیباتی که قند خون را کاهش داده و منجر به افزایش ابتلا به دیابت می‌شوند، در این دسته افراد دیده می‌شود.

محققان از این پدیده با عنوان " Social jetlag " یاد می‌کنند؛ " Social jetlag " به حالتی اطلاق می‌شود که در آن عدم تطابق بین ریتم شبانه‌روزی ساعت بدن و برنامه‌های خوابی که بر اثر ریتم فعالیت‌های اجتماعی شخص نظم پیدا می‌کند، به وجود می‌آید.

این مطالعه که اولین تحقیقات در نوع خود است نشان می‌دهد افراد سالمی که حتی تجربه کمی از "Social jetlag " دارند می‌توانند دچار مشکلات متابولیکی شوند که در نهایت ممکن است منجر به دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

این پژوهش در مجله " Clinical Endocrinology and Metabolism " منتشر شده است.

منبع :

10حرکت ورزشی چربی‌سوز را بشناسید

10 حرکت ورزشی چربی‌سوز را بشناسید 

به گزارش ایسنا به نقل از سایت یاهو، برپی حرکتی است که چند حرکت ورزشی از جمله پلانک، شنای سوئدی، اسکات و پرش را در خود دارد. اگر شما توانایی خوبی در انجام این حرکات ندارید می‌توانید از حرکات ورزشی دیگری برای سوزاندن کالری استفاده کنید. حرکات ورزشی که برای افزایش سوخت و ساز بدن به کار بروند باید سه خصوصیت زیر را داشته باشند:

1- بر روی بیشتر بدن کار کنند، به خصوص شانه‌ها و لگن.

2- زیاد به مهارت احتیاج نداشته باشند.

3- بتوان آن‌ها را با کمترین احتمال آسیب با تکرار زیاد در استراحت کم انجام داد.

حرکاتی که ساده باشند مناسب‌تر هستند. 10 حرکت ساده و کم‌خطر برای سوزاندن چربی‌ها به شرح زیر هستند

ادامه نوشته

تشخیص سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

سندرم‌ روده‌ی تحریک‌پذیر به‌عنوان شایع‌ترین اختلال گوارشی، امروزه با انجام دو آزمایش ساده در خون قابل‌تشخیص است و امکان تشخیص زودهنگام را برای میلیون‌ها فرد مبتلا به آن فراهم می‌کند. نشانه‌های‌IBS عبارت از درد‌شکم و تناوب‌های نامشخص از اسهال و یبوست است. . .

                                               باقی در ادامه مطلب ...

ادامه نوشته

عوامل موثر برهوش کودک در دوران جنینی

جنین در شکم مادر درک متقابلی از دنیای واقعی ندارد اما می‌تواند تاثیرات زیادی از دنیای واقعی بپذیرد.
دکتر نسرین تهرانی روانشناسی بالینی گفت: تصورات ما نسبت به جنینی که در شکم مادر است این است که درک متقابلی از دنیای واقعی ندارد ولی حقیقت این مسئله این است که می‌تواند تاثیرات زیادی از دنیای واقعی بپذیرد و می‌توان گفت درک و واکنش‌هایی که کودک در سنین کودکی و یا حتی نوجوانی و جوانی دارد از دوران جنینی نشات می‌گیرد چرا که جنین در شکم مادر صداها را می‌شنود و از صداها شناخت پیدا می‌کند و واکنش نشان می‌دهد به همین علت است که اگر کودکی از صداهای بلند ترس دارد و با شنیدن صدای بلند شروع به گریه می‌کند در دوران جنینی مادر در محیط پر سر و صدا قرار داشته و همچنین در این دوران جنین با پا کوبیدن به شکم مادرش واکنش نشان می‌دهد.
وی با اشاره به عوامل موثر در افزایش هوش کودک بیان کرد: سنین مناسب بارداری بین 25 تا 30 شرایط روحی مناسب پدر و مادر می‌تواند نقش موثری در این خصوص داشته باشد.
وی افزود: همچنین داشتن آرامش و صحبت کردن با جنین نیز نقش کمی در افزایش هوش کودک ندارد چرا که با صحبت کردن و استفاده از کلمات محبت‌آمیز جنین این حس را درک کرده و قبل از به دنیا آمدن از آن آگاه است.
وی همچنین با اشاره به مراجعات گفت: چندی پیش والدین با اظهار وجود بیماری اوتیسم در کودک‌شان ما را وادار به بررسی کردند که تحقیقات نتایج را به سمت و سوی دوران جنینی برد چرا که والدین در آن زمان مشاهده‌های فراوانی به دلیل ناخواسته‌ بودن فرزند داشتند.
وی افزود: این مشاجرات ارتباط مستقیم با تاثیرات منفی بر روان کودک دارد که این مشکلات ریشه‌ای تا حدی قابل کنترل است ولی به هر حال لکه‌ای سیاه بر روان کودک به جای گذاشته است.
وی توصیه کرد: لازم است زنان‌ باردار به خصوص در 3 ماه اول مراقبت‌های ویژه در خصوص تغذیه مناسب و قرار گرفتن در شرایط روحی و محیطی آرام داشته باشند همچنین همسران این افراد نیز لازم است به اندازه کافی زنان باردار را حمایت کنند و محیطی آرام برای آنها بسازند.
وی به طور ویژه تاکید کرد: خوردن انواع مغز مثل بادام و ماهی 2 بار در هفته در IQ کودک تاثیر بسزایی خواهد داشت.

اعجاز و شگفتی های قرآن در زیست جانوری

اعجاز علمی قرآن در بیان فرایند تولید شیر

خداوند در آیه 66 سوره نحل می‌فرماید: (وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً نُسْقِيكُم مِمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَناً خَالِصاً سَائِغاً لِلشَّارِبِينَ)، «و قطعاً، در (وجود) دام‏ها، براى شما عبرتى است، از آنچه در شكم آنهاست؛ از ميان غذاهاى هضم شده و خون، شيرى خالص به شما مى‏نوشانيم كه براى نوشندگان گواراست» «فرث» به غذای هضم شده داخل شکمبه چارپایان گویند (فراهيدي، العين، ‏8/ 220) «دم» نیز به معنای خون است، اما همه می‌دانیم كه شیر در محفظه‌ای به نام پستان به وجود می‌آید و هیچ ارتباط مستقیمی با شکمبه و روده ندارد، پس معنای «من بین فرث و دم» این نیست که «فرث» و «دم» جایی به هم آمیخته مي‌شوند و شیر از بین آن‌ها بیرون کشیده مي‌شود بلکه مواد شیر یک‌بار از بین «فرث» گرفته شده [و به خون منتقل می‌شوند] و بار دیگر از بین خون استخراج شده و شیر را تشکیل می‌دهند پس در حقیقت تقدیر آیه این‌چنین است «من بین فرث» و «من بین دم».[14]

«فرث» نقطه آغازین جذب غذا است و با توجه به مسیر طولانی که مواد غذایی باید طی کنند تا به پستان برسند یکی از دلایل اشاره به آن می‌تواند شباهت‌سازی باشد، یعنی همان مکانیزمی که در روده‌ها عمل می‌کند و مواد مفید را از بین غذاهای هضم شده جذب و وارد خون می‌کند این‌جا نیز همان مکانیزم وارد عمل شده[15] و مواد شیر را از میان خون استخراج کرده، مستقیم و یا غيرمستقيم با اعمال تغییراتی وارد حبابچه‌های شیری می‌‌کند و شیر را تشکیل می‌دهد. به عبارت دیگر آیه در صدد بيان اين مطلب است كه ساخته شدن شیر به طریقه استخراج است نه تبدیل. جالب این‌که در قبل از این آیه هنگامی که از ساخته شدن شراب سخن می‌گوید لفظ «منه» را انتخاب می‌کند (وَ مِن ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَ الْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَ رِزْقًا حَسَنًا) «و از محصولات درختان خرما و انگورها، [شراب‏] مستى‏بخش و روزى نيكو از آن مى‏گيريد» (نحل/ 67) چرا که این خود خرما و انگور است که تبدیل به شراب می‌شود که نشان می‌دهد انتخاب لفظ «من بین» برای شیر تصادفی نیست. کلمه «خالصا» که در ادامه آن می‌آید تأیید دیگری است بر این مطلب، زیرا شیر محصولی است که پس از دو بار تصفیه به دست مي‌آيد؛ یک بار از میان «فرث» و بار ديگر از میان «دم». نگاهی کوتاه به فرایند تولید شیر اين حقيقت را براي خوانندگان روشن‌تر مي‌كند:

بافت اسفنجی پستان گاو از میلیون‌ها ساختار حبابچه مانند به نام آلوئل تشکیل شده که مسئول تهیه شیر است و هر یک توسط مجرایی به مخزن جمع کننده شیر منتهی می‌گردد. این حبابچه‌ها توسط مویرگ‌های خونی احاطه شده‌اند که پیش سازه‌‌های شیر را در اختیار آن می‌گذارند. (ر.ک: هاردينگ، اف، شیر و کیفیت آن/ 11ـ13) سازه‌های شیر به وسیله خاصیت اسمز و نفوذ از طریق جدار یاخته‌ها وارد سلول‌های دیواره حبابچه می‌شود و پس از آن برخی عیناً و برخی دیگر با تغییراتی به درون حبابچه منتقل شده و شیر را تشکیل می‌دهند. (ر.ک: حكمتي، مجيد، اصول تهیه شیر/ 20ـ22)

شگفتی دیگری در (سائِغاً لِلشَّارِبينَ؛ شيرى خالص به شما مى‏نوشانيم كه براى نوشندگان گواراست) است كه نباید ساده از کنار آن گذشت. چه کسی می تواند حدس بزند در یک کلمه «سائغا: گوارا» یک حقیقت علمی نهفته باشد چرا كه:

«شیر فقط یک مخلوط فیزیکی نیست، ترکیبات آن ارتباط کامل با يك‌دیگر دارند، عوامل مختلف از دیدگاه‌های متفاوت، دلالت بر این می‌کند که موقعیت یا ترکیب شیمیایی و درجه اشباع شیر تعادلی را نشان می‌دهند که در صورت تغییر یکی از این عوامل وضع شیر نیز از لحاظ بو، طعم و شکل ظاهری فرق می‌کند». (اصول تهیه شیر/ 27) به نظر مي‌رسد اين عبارات علمي تفسیر یک کلمه از قرآن کریم باشد كه از آن تعبير به سائغاً شده است.

اعجاز و شگفتی هایی از قرآن در زیست جانوری

تأثیر تغییرات جوی و جغرافیایی بر پراکندگی جانوران

شرایط جوی و جغرافیایی همواره تأثيرات مستقيمي بر زندگي جانداران داشته است به گونه‌اي كه حتي انقراض گونه‌هايي را معلول تغييرات آب و هوا مي‌دانند. گرم شدن هوا، سرد شدن آن، خشك‌سالي،‌ به راه افتادن سيلاب‌ها، همه و همه به ويژه اگر براي مدتي ادامه يابد مي‌تواند تغييرات اساسي را بر محيط زيست و جانداران آن بر جاي بگذارد. بر اساس آنچه از قرآن‌كريم فهميده مي‌شود يك سري تغييرات ـ پراكنده شدن گونه‌هاي مختلف جانوري بر روي زمين ـ بعد از نزول باران‌هايي رخ داده است و یک سری تغییرات بعد از پدید آمدن کوه‌ها.

خداوند در آیه 164 سوره مبارکه بقره می‌فرماید: (إِنَّ في‏ خَلْقِ السَّماواتِ ... وَما أَنْزَلَ اللَّهُ مِنَ السَّماءِ مِنْ ماءٍ فَأَحْيا بِهِ الْأَرْضَ بَعْدَ مَوْتِها وَبَثَّ فيها مِنْ كُلِّ دابَّةٍ... لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ)، «قطعاً در آفرينش آسمان‏ها... و آبى كه خدا از آسمان فرو فرستاده و با آن، زمين را پس از مردنش زنده نموده و از هرگونه جنبده‏اى در آن پراكنده كرده... نشانه‏هايى هست، براى گروهى كه خردورزى مى‏كنند»، آيا منظور اولين باران‌ها بوده است؟ يا اشاره به باران‌هايي دارد كه در برهه‌اي از زمان و با ويژگي‌هاي خاصي به وقوع پيوسته‌اند؟ این آیه و سؤالات مربوط به آن می‌تواند موضوع تحقیق چندین ساله دانشمندان باشد، اما آن‌چه به اجمال در این‌جا مي‌توان از آن سخن گفت این است که اولاً آيا این تغییرات سبب پيدايش گونه‌هاي مختلف شده‌اند و يا گونه‌هاي مختلف وجود داشته و پس از این تغییرات شرايط براي گسترش و فراوانی آن‌ها فراهم‌تر شده است؟ ثانیاً با ارایه نمونه‌های ملموسی که امروزه در جریان است و به وقوع می‌پیوندد فهم بهتری از آیه به تصویر کشیده مي‌شود.

الف) بررسی فرایند پراکندگی

تأثیر تغییرات جوی و جغرافیایی بر پراکندگی جانوران

شرایط جوی و جغرافیایی همواره تأثيرات مستقيمي بر زندگي جانداران داشته است به گونه‌اي كه حتي انقراض گونه‌هايي را معلول تغييرات آب و هوا مي‌دانند. گرم شدن هوا، سرد شدن آن، خشك‌سالي،‌ به راه افتادن سيلاب‌ها، همه و همه به ويژه اگر براي مدتي ادامه يابد مي‌تواند تغييرات اساسي را بر محيط زيست و جانداران آن بر جاي بگذارد. بر اساس آنچه از قرآن‌كريم فهميده مي‌شود يك سري تغييرات ـ پراكنده شدن گونه‌هاي مختلف جانوري بر روي زمين ـ بعد از نزول باران‌هايي رخ داده است و یک سری تغییرات بعد از پدید آمدن کوه‌ها.

خداوند در آیه 164 سوره مبارکه بقره می‌فرماید: (إِنَّ في‏ خَلْقِ السَّماواتِ ... وَما أَنْزَلَ اللَّهُ مِنَ السَّماءِ مِنْ ماءٍ فَأَحْيا بِهِ الْأَرْضَ بَعْدَ مَوْتِها وَبَثَّ فيها مِنْ كُلِّ دابَّةٍ... لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ)، «قطعاً در آفرينش آسمان‏ها... و آبى كه خدا از آسمان فرو فرستاده و با آن، زمين را پس از مردنش زنده نموده و از هرگونه جنبده‏اى در آن پراكنده كرده... نشانه‏هايى هست، براى گروهى كه خردورزى مى‏كنند»، آيا منظور اولين باران‌ها بوده است؟ يا اشاره به باران‌هايي دارد كه در برهه‌اي از زمان و با ويژگي‌هاي خاصي به وقوع پيوسته‌اند؟ این آیه و سؤالات مربوط به آن می‌تواند موضوع تحقیق چندین ساله دانشمندان باشد، اما آن‌چه به اجمال در این‌جا مي‌توان از آن سخن گفت این است که اولاً آيا این تغییرات سبب پيدايش گونه‌هاي مختلف شده‌اند و يا گونه‌هاي مختلف وجود داشته و پس از این تغییرات شرايط براي گسترش و فراوانی آن‌ها فراهم‌تر شده است؟ ثانیاً با ارایه نمونه‌های ملموسی که امروزه در جریان است و به وقوع می‌پیوندد فهم بهتری از آیه به تصویر کشیده مي‌شود.

 

نکاتی درباره عرق کردن که هر کسی باید بداند

دکتر اسلامی متخصص پوست و مو درباره علت عرق زیاد گفت: استعمال دخانیات باعث افزایش ترشح آدرنالین در بدن می‌شود و با زیاد شدن سوخت و ساز در بدن فرد مدام عرق می‌کند و آب بدن خود را حتی در سرما از دست می‌دهد. این متخصص ادامه داد: جای نا‌امیدی و نگرانی درباره عرق وجود ندارد و تعرق بسیار رایج است و اصولا تعرق یکی از واکنش‌های اصلی بدن محسوب می‌شود اما اگر بیشتر از اطرافیان دچار تعرق می‌شوید باید نسبت به مسئله حساس شد و علت آن را بررسی کرد. این متخصص پیرامون تعریق شبانه بیش از اندازه می‌گوید: خیلی افراد پس از دیدن کابوس و با واکنش‌هایی در بدن دچار تعریق زیاد می‌شوند ولی تعریق بیش از اندازه شبانه در واقع مشکلی است که در آن فرد، هنگام خواب احساس گرما و حرارت زیاد می‌کند و این گرمای بدن منجر به عرق کردن زیاد خواهد شد. وی در پایان درباره داروهای ضد عرق گفت: این داروها فعالیت غددی که به عنوان مثال آدرنالین را ترشح می‌کند کم کرده و حتی برای ضد افسردگی هم استفاده می‌شود.

سیگار خون مردان را غلیظ میکند

افزایش غلظت خون در مردان به دلیل مصرف سیگار شایع تر از زنان است.
دکتر خسرو نیا متخصص داخلی گفت: غلظت خون بستگی به ترکیباتی که در آن موجود است دارد، یکی از ترکیبات مهم آن هموگلوبین است که هموگلوبین نیز خود از گلبول‌های قرمز تشکیل شده بنابراین وقتی هموگلوبین یا گلبول‌های قرمز تعدادشان افزایش یابد اصطلاحا می‌گویند خون غلیظ شده است. 
 
وی گفت: افزایش غلظت خون باعث می‌شود که خون در رگ‌ها حرکت سریع و نرمال خود را نداشته باشد بنابراین کسانی که خونشان غلیظ‌تر از بقیه است دارای چهره‌های تیره‌تر، چشم‌ها و پلک های سیاه، زبان تیره و همچنین تنگی نفس هستند.
 
وی در خصوص علل ایجاد غلظت خون گفت: وقتی اکسیژن رسانی به بدن کاهش پیدا می‌کند تعداد گلبول‌های قرمز خود به خود گاهی نیز به دلایل بیماری‌های ریوی و قلبی تعداد گلبول‌ قرمز و اکسیژن رسانی به اعضا( قلب و ریه و . . .) به درستی صورت نمی‌پذیرد.
 
وی گفت: به نظر می‌رسد نوع اولیه غلظت خون به دلیل مسائل ژنتیکی باشد. 
 
وی همچنین اضافه کرد: غلظت خون در مردان به دلیل مصرف سیگار و استفاده از غذاهای بیرون شایع تر است. 
 
وی در پایان گفت: حتی المقدور افراد باید از قرار گرفتن در هوای آلوده و مصرف دخانیات به ویژه سیگار پرهیز کنند. 
 

هورمونی که مو به سرتان نمیگذارد!

هنگامی که از اکثر خانم‌ها در مورد اینکه چه احساسی نسبت به موهای خود دارند می‌پرسید همه آنها جواب می‌دهند که مو برای آنها اهمیت بسیار زیاد دارد و آن را بازتابی از هویت خود می‌دانند اما مردها ممکن است که این را نگویند یا اینکه به اندازه خانم‌ها به موهای خود اهمیت نمی‌دهند اما باید قبول کرد که موهای آنها هم بازتابی از هویت آنها است بنابراین از دست دادن آن برای همه می‌تواند ویرانگر باشد و یک تحقیق در اروپا نشان داد که 62 درصد مردانی که موهای خود را از دست می‌دهند اعتماد به نفس خود را نیز از دست می‌دهند و بزرگترین نگرانی از دست دادن جذابیت افراد است.

 
متاسفانه ریزش مو و طاسی در مردان به مراتب شایع‌تر از زنان است اما چرا؟ هم مردان و هم زنان می‌توانند ریزش مو را تجربه کنند و شایع‌ترین آن طاسی است.
 
ریزش مو با ریختن موها بسیار فرق می‌کند ریختن موها می‌تواند برای هر فردی اتفاق بیافتد که دلیل آن عمدتا تصادفات استرس‌زا است که مو در دو بازه شروع به رشد می‌کند اما ریزش مو موضوع اصلی است که دائمی‌تر است و برای 70 درصد آقایان و 40 درصد خانم‌ها در طول زندگی آنها رخ می‌دهد به این دلایل ما تمرکز می‌کنیم بر آلوپسی آندروژنیک.
 
ادامه نوشته

10 نشانه و علائم تیروئید

میلیون ها نفر دچار مشکلات تیروئیدی هستند اما اکثریت آنها از آن بی خبرند. تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در گردن قرار گرفته است، غده مهم در متابولیسم و سوخت وساز بدن محسوب می شود. وقتی غده تیروئیدتان خوب عمل نکند، می تواند بر هر جنبه از سلامتیتان، به ویژه وزن، افسردگی و سطح انرژی تان اثر بگذارد.

ادامه نوشته